Домашняя гимнастика для беременных

Если вы думаете, что беременная женщина — это хрустальная ваза или бумажный фонарик, который норовит сломаться от любого нечаянного движения, то вы ошибаетесь! Небольшая ежедневная физическая нагрузка просто необходима беременной женщине, чтобы держать мышцы в тонусе и помогать кровеносной системе, которая несет на себе большую нагрузку.

Вместе со специалистами мы подготовили для вас мастер-класс по домашней гимнастике для беременных. Вы можете выполнять ее самостоятельно, просто включив видео и прослушав советы. Здесь подробно описано, как нужно выполнять упражнения и в какой последовательности. Мы желаем вам приятного и здорового времени ожидания и счастливого появления на свет вашего малыша!

Смотрите мастер-класс на видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
shkolnikoff.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: