В отделении спортивной гимнастики школы Юность продолжается набор девочек и мальчиков. Школа приглашает ребят, которые хотят стать стройными, сильными и гибкими, укрепить здоровье, найти новых друзей и добиться успехов в спорте. Представители U-mama заглянули на вечерние занятия в Юности, пообщались с детьми, тренерами и спортивным врачом. А теперь расскажем и покажем, что мы увидели.
Главная спортивная школа города
В самом центре Екатеринбурга, в двух шагах от станции метро стоят здания и корты спортивной школы Юность. Школа работает с 1926 года, больше 90 лет, здесь сильны традиции, сложилась особая атмосфера. Мы шли по спортивному комплексу, и нас обгоняли девочки и мальчики всех возрастов с клюшками, спортивными сумками, подтянутые и сосредоточенные. В просторном холле мамы с крохами лет трех: скоро тренер заберет их на занятие. Кто-то с малых лет укрепляет мышечный корсет, воспитывает выносливость и координацию.
Кудрявые малыши уходят вслед за тренером, а мы поднимаемся в большой гимнастический зал, где занимаются ребята постарше. И тут же замираем! Прямо перед нами девочки на бревне тренируют мостики, перевороты и делают сальто.
Кажется, это не под силу обычному человеку, но девочки спокойно, с улыбкой прогибаются и кувыркаются в воздухе они освоили эти трюки за 3 года занятий. Рядом школьница в ярком купальнике крутится на перекладине.
В центре зала мальчики лет 8-ми занимаются на брусьях, в дальней зоне ребята поздравляют именинника, слышится дружное: С Днем рож-день-я! Все стройные, длинноногие, активные залюбуешься.
Польза и красота спортивной гимнастики
Нас встречает заведующая отделением спортивной гимнастики Вера Михайловна Мещерягина и тут же приступает к рассказу. Все, что воспитывает спорт, есть в спортивной гимнастике. Причем здесь можно заниматься с раннего возраста, и лучше так и поступать, ведь дети постепенно теряют свою гибкость.
Ну, а если ребенок передумал заниматься гимнастикой или его увлек другой вид спорта, он смело перейдет в другой спорт и адаптируется там. У нас есть ученица Камкова Ксения, которая была фигуристкой, но сейчас занимается спортивной гимнастикой, входит в сборную России.
Родители приводят детей на занятия и сами видят результаты, делятся с нами: Знаете, мы чувствуем, что он стал покрепче, в коллективе стал посмелее, какими-то гимнастическими терминами сыплет. Родителям все это нравится. Даже трехлетки после занятий рассказывают: Я сегодня ползал по скамейке, я подтягивался, я уголок делал. Ну, а когда они осваивают гимнастические или акробатические элементы они все это показывают дома.
Коллектив имеет большое значение. Дома мама с папой многое разрешают. А здесь с ними работает тренер: и дети быстрее развиваются: физическая нагрузка усиливает и умственное развитие. Они становятся более общительными, чисто внешне они у нас все красавицы и красавцы. Работоспособность растет, потому что один работает и ты за ним тянешься, да и тренеры не дают лениться. Что еще важно: дети перебарывают страх, становятся уверенней характер вырабатывается.
Как попасть в бюджетное отделение школы Юность
Школа Юность муниципальная, дети учатся на бесплатной основе но с определенного возраста. В спортивной гимнастике это 67 лет. Чтобы поступить в бюджетную группу, дети проходят тестирование и сдают контрольные нормативы.
До поступления на бюджет ребят приглашают заняться общим развитием в платных группах с 3 лет. Ребята осваивают азы гимнастики, подтягиваются, делают шпагаты, мостики, ласточку. Например, в этом году школа набирала на бюджет 60 человек, из них 50 попали из платных групп развития Юности и только 10 не имеющих предварительной подготовки.
Если ребенок не прошел на бесплатное обучение, он может продолжить заниматься в платной группе. Но почти каждый год бюджетные группы добирают учеников, и у всех есть шанс подтянуться и попасть на бюджет в следующий раз. Тренеры консультируют родителей, советуют им обратить внимание на упражнения, которые у ребенка пока не получаются.
Дети успешно развиваются, участвуют в спортивных соревнованиях. Ксения Камкова заняла второе место на чемпионате России, две гимнастки Паркулаб Маша и Анисимова Даша сейчас тренируются в команде резерва сборной России.
Занятия в платных группах
Платные группы до 15 человек формируются по возрасту: 3, 4, 5, 6, 7 лет. Если приходит много желающих, школа открывает новые группы. Трехлетки занимаются 35 минут, ребята постарше 45. Занятия проходят 2 раза в неделю, 8 раз в месяц. Оплата одна из самых низких в городе 2 880 рублей в месяц.
Ребята на платном отделении точно так же работают по спортивной программе, проходят подготовку, выполняют разряды, участвуют в регулярных соревнованиях: девочки с 6 лет, мальчики с 7.
Тренерский состав
Тренерский состав в школе очень сильный. В основном это бывшие ученики школы, которые получили высшее специальное образование и теперь сами работают с детьми. Все тренеры мастера спорта, высшей и первой квалификационной категории. Есть и молодые, и опытные педагоги. Признаются, что секретов здесь нет: все делятся опытом и помогают друг другу, передают умения ученикам.
Конечно, к детям здесь индивидуальный подход. Ребятам сразу рассказывают о правилах поведения на занятиях, и даже самые маленькие быстро привыкают к требованиям. В программу тренировок обязательно входят игры.
Рассказывает тренер
Тренер Наталья Владимировна Ильина: Если у учеников и бывают сложности, то это, в основном, сложности психологические. Скажем, появляется страх перед снарядом, перед элементами, особенно новыми.
Поэтому сначала мы обучаем ребят на ковре, затем у нас есть маленькое, среднее бревно, и только потом переходим к высокому бревну. Конечно, мы и сами страхуем, у нас есть маты и все помогающие средства.
У меня есть ученица Катя Перова, ей 10 лет, мы готовимся к 3 взрослому разряду. За неделю до соревнований она стала бояться делать акробатическую связку, которая важна для вольных упражнений. Мы пошли в зал с поролоновыми ямами, отработали элемент в безопасной среде и вернули его в упражнение. На соревнованиях она выступила, со всем справилась и заняла первое место.
В спортивной гимнастике работоспособность и трудолюбие значат очень много. Если ребенок терпеливо и с желанием трудится он добьется хороших результатов. Например, другая ученица Арина Ершова, 7 лет, за первый год обучения на бюджете выполнила 3 и 2 юношеский разряд, сейчас она идет на первый, и мы готовимся к новым соревнованиям.
Рассказывают ученицы
Мы просим девочек рассказать, почему они решили заниматься спортивной гимнастикой. Красивые, стройные девчонки со светящимися глазами смеются и пытаются вспомнить далекое детство. Мама говорила, что я была очень резвой, и меня привели сюда в 4 года, чтобы куда-то деть мою энергию, говорит 12-летняя Алина. Мы просто были энергичные, и родители решили отправить нас на занятия, кивают Вероника и Юля 10-ти лет. Да, заниматься им нравится.
Я в спортивной гимнастике 10 лет, сейчас учусь в педагогическом университете и здесь, в школе спортивного совершенствования. Собираюсь стать тренером, рассказывает 17-летняя Даша. Похоже, занятия ценны сами по себе, даже без высоких достижений. Мне кажется, рассуждает Алина, все хотят добиться хороших успехов, но не всем это удается. Конечно, это очень трудно, выдержат только самые сильные.
Рассказывает спортивный врач
В Юности за детьми внимательно следят с медицинской точки зрения: в каждом здании школы есть медицинский работник, разработана система врачебного контроля и реабилитации. Журавлев Сергей Александрович, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказывает, как в спортивной школе следят за здоровьем:
Чтобы заниматься в нашей школе, идеально пройти осмотр врача лечебной физкультуры. Для бюджетных групп это обязательное требование. Для платных оздоровительных групп младшего возраста, не участвующих в соревнованиях, организован прием в школу по заключению педиатра, но все же первый вариант предпочтительней. Объясню почему.
Врач ЛФК просит выписку от педиатра с места жительства: в ней есть заключения группы специалистов, таких как кардиолога, окулиста, хирурга, невролога и других. Он все это изучает. Затем проводит свои тесты и дает заключение о функциональной группе для занятий спортом.
Педиатр может определить группу здоровья, но не функциональную группу (необходимую для занятий спортом). А нагрузки у нас все-таки спортивные. Может казаться, что ребенок физически абсолютно здоров, но у него проблемы, скажем, с глазным дном и спортивная нагрузка для него противопоказана. Так что лучше пройти всех специалистов и прийти к врачу ЛФК.
За детьми, которые уже занимаются у нас, мы наблюдаем в максимальном объеме. Два раза в год дети проходят углубленное обследование во врачебно-физкультурном диспансере. В школе мы тоже проводим текущие осмотры, делаем запись ЭКГ с нагрузкой и функциональные пробы.
Врач может прийти на любую тренировку и проследить за условиями, в которых дети работают. Мы применяем систему Polar это кардиодатчики, которые устанавливаются на спортсмене и передают данные о реакции организма на тренировку. Врач может проводить коррекцию нагрузок во время занятия, чтобы оно было максимально безопасным и полезным для спортсмена. Спорт не исключает травм, но благодаря контролю со стороны тренеров, медиков они минимальны.
Что могут сделать родители, чтобы ребенок успешно занимался
Прежде всего родителям нужно проверить здоровье ребенка, лучше всего у врача лечебной физкультуры. После этого записать ребенка на занятия, обеспечить ему удобную форму, вовремя приводить на занятия и радоваться его успехам.
Поэтому смотрите на фото, обсуждайте идею с семьей, проверяйте состояние здоровья сына или дочки и приводите их на занятия! Спорт становится особой частью жизни для детей. Он дает красивое сильное тело, такой же сильный характер, новых друзей и интересные события!
Адрес ДЮСШ Юность: Куйбышева, 32а,
тел. 257-21-89,
сайт: