В первую специализированную пилатес-студию Екатеринбурга Культура тела отправились дети и родители, чтобы познакомиться с уникальной умной гимнастикой и оставить отзывы о посещении.
Что такое пилатес?
Методика Джозефа Пилатеса, созданная врачом почти сто лет назад, прошла многолетнюю проверку среди профессиональных спортсменов и танцовщиков, она успешно применяется для реабилитации пациентов в медицинских учреждениях и хорошо известна обычным людям, ориентированным на здоровый образ жизни.
Пилатес отличается тщательной проработкой всех мышечных групп при мягкости и физиологичности упражнений и использовании дыхательных техник, а его главной задачей является комплексное оздоровление всего организма.
Специалисты студии Культура тела более 10 лет занимаются пилатесом сами и тренируют по этой методике своих подопечных с самого раннего возраста. Внушительный опыт работы с детьми и наличие разнообразных оригинальных пилатес-тренажеров позволяют создать для детей полноценную и увлекательную систему развития и оздоровления.
Безопасность и простота пилатеса делает его подходящим видом физической нагрузки для детей любого возраста:
малыши от 3-лет (укрепление мышечной системы, улучшение координации, развитие ловкости),
дошкольники (профилактика школьных заболеваний, воспитание концентрации, адаптация к коллективным занятиям),
школьники и подростки (исправление осанки, коррекция проблем опорно-двигательного аппарата, формирование стрессоустойчивости),
дети с заболеваниями органов дыхания ХОБЛ, бронхиальная астма (достижение стойкой ремиссии, выработка навыков самоконтроля, укрепление бронхолегочной системы).
Результаты:
комплексное физическое развитие всех мышечных групп,
умение понимать и контролировать свое тело,
пластика и точность движений,
управление эмоциями и уравновешенность,
усидчивость на занятиях и успехи в учебе.
Отзывы мам о посещении пилатес-студии Культура тела детьми
Татьяна, дочь Галина, 8 лет: Ищу подходящую систему занятий для дочери. Она много времени проводит сидя за столом (творческая личность) и спина страдает, да и у меня есть проблемы, очень жалею, что меня не приучили к спорту в свое время, я пытаюсь дочь привести к здоровому телу.
* Расположение удобное, можно добраться и на машине, и на транспорте.
* Для гостей парковка возле здания. Нам повезло, место нашлось.
* Продумана система безопасности: вход в здание с пропуском через ресепшен, записывают фамилию, номер офиса и выдают ключ-пропуск к лифтам. Вход в студию был закрыт изнутри (ключи в стеклянных дверях). Сначала показалось, что там никого нет. Тренер и администратор были внутри, производилась уборка. Нам открыли, встретили. Это порадовало, что чужой просто так не зайдет в студию.
* Зал показался сначала небольшим. Но и студия заявлена как камерная, этому и соответствует: места более чем достаточно для небольших групп или индивидуальных тренировок. К сожалению, не могу сказать, сколько максимально там может заниматься человек одновременно.
На входе в студию стойка администратора и комфортная зона отдыха-ожидания со стеклянной стеной в зал (можно подглядывать), отдельное помещение для верхней одежды и обуви, раздевалки женская и мужская, шкафчиков (с индивидуальными ключами) в раздевалке много, 4 душевых в женском зале, туалет, фены, зеркала.
Залов для занятий два, большой и малый. Нет громкой музыки, освещение спокойное, обстановка располагает к занятиям над своим телом.
* Дочь занималась одна с тренером, другие дети не пришли по уважительным причинам. Я переживала, что дочери будет некомфортно, но Евгения (тренер) очень добродушно нас встретила, познакомилась с нами и ушли заниматься в зал.
Евгения показывала упражнения и рассказывала, как правильно технически выполнять каждое упражнение. После занятия похвалила Галю, что она старалась, и у неё получилось выполнить все упражнения.
Гале занятия понравились, не могла только описать, почему именно. Думаю, что при наличии ещё пары детей ей было бы ещё интересней.
В зале есть тренажеры специальные для этой системы занятий. Самой хотелось бы попробовать позаниматься!
* Стоимость занятий: цена выше среднего, но есть скидка при покупке абонемента на большее количество занятий.
Лариса, сын Максим, 10 лет: Тренер замечательный, нашел к сыну подход, несмотря на то, что сын с характером и идти вообще не хотел (спорт вообще не наша тема). В итоге вышел довольный, сказал что будем ходить! Думаю раз в неделю по субботам будем ездить. Так что присоединяйтесь!
Стоимость: 10 групповых занятий абонемент 6 300 руб., за 1 занятие 700 руб.
Анастасия, дочь Ксюша 5 лет: Нас встретили и проводили в гардероб. Всё чисто, красивое, новое. Уютная обстановка. Раздевалка, где много шкафчиков, душевые, 4 фена, отдельно женская.
Занималась дочь одна, ей 5 лет. Встретил нас тренер, мужчина, к сожалению имя не запомнила, расположил ребёнка по настроению, потом приступили к занятиям. Дочке все понравилось: и серьезно позанимались, и подурачилась она немного. Была растяжка, упражнения на ноги, руки, равновесие. Побегали в соревновательной форме.
Думаю, если бы набралась группа, дочке было бы интереснее. Тренер понравился подходом, профессионализмом, с чувством юмора в меру.
Рекомендовано посещать два занятия в неделю, предположительно это 11 утра, но вроде как, можно пока менять время, группа малышей не набрана. По цене получается 630 руб. занятие.
