В каком возрасте нужно начинать приобщать малыша к фитнесу?_

Возраст с полугода до трех лет является наиболее чувствительным возрастом в формировании двигательной активности ребенка, в становлении координации.

В этом возрасте приобретаются основные навыки межличностного взаимодействия.
Начинает развиваться самостоятельность. Ребенок стремится познать возможности своего тела. Он учится ориентироваться в пространстве.

Как проходят занятия?

Взрослый и ребенок в этом возрасте эмоционально связаны друг с другом. Для успешного обучения ребенку нужны уверенность, состояние безопасности и комфорта. Все это может обеспечить, конечно, близкий взрослый человек. Именно родитель выступает опорой и поддержкой своему малышу на занятиях, помогает познавать себя и окружающий мир. Совместная деятельность на занятиях сближает маму и малыша. Активность мамы создает прекрасную основу для гармоничного развития ребенка.

Где у нас в городе можно записаться маме на совместные занятия с малышом? Детский клуб «Геркулес» в оздоровительном центре «Новая Спарта» — это уникальная возможность приобщить малышей самого различного возраста, начиная с полутора лет, к занятиям фитнесом, привить любовь к себе, к своему телу, к красоте и здоровому образу жизни, научиться свободно общаться со сверстниками. И самое главное для малыша и мамы – это создание между ними доверительных отношений, построенные на понимании друг друга. По мнению психологов возраст от полутора лет до трех лет является самым важным периодом в установлении у ребенка ДОВЕРИЯ К МИРУ. А на занятиях именно мама выступает самым главным учителем!

Какие программы предлагаются для мам и малышей в клубе «Геркулес»?

В детском клубе «Геркулес» представлены разнообразные спортивные, танцевальные и развивающие программы для всестороннего развития ребенка.

«Мама + малыш» от 1,5 лет до 3 лет.

Оздоровительно – развивающая программа для детей со взрослыми. Включает гимнастические, танцевальные упражнения, подвижные игры, веселый массаж, игры, направленные на сенсорное развитие и развитие мелкой моторики ребенка.

«Бэби – йога» от 1,5 лет до 3 лет.

Оздоровительно – развивающая программа для детей со взрослыми. Йога – это прекрасный вид активности, который удовлетворит потребность вашего ребенка в движении. Занятия йогой помогают выпрямлять и укреплять позвоночник. Йога делает суставы гибкими, мышцы — сильными, а осанку — ровной и красивой. Занятия ведутся в игровой форме, которая стимулирует творческое мышление и интеллектуальное развитие малыша.

Если вашему ребенку от 3х до 6 лет, то в этот период ребенок особенно активно познает свое тело и уже учится им управлять, координировать свои движения в пространстве. Занятия для детей данного возраста включают различные виды акробатических, гимнастических, танцевальных и игровых упражнений с дополнительным оборудованием. Это возраст повышенной активности. И движение – это главное условие нормального роста и развития организма ребенка. Ребенок, который проявляет свою активность имеет хороший аппетит, крепкий и здоровый сон, ровное и жизнерадостное настроение. Он более ловкий и выносливый. Почему это так? Потому что движения обеспечивают непрерывный синтез белковых соединений в мышцах, способствуя нормальному росту и развитию организма.

Замечено, что малыши, которые занимаются по различным программам в фитнес – клубе «Геркулес», значительно опережают своих сверстников как в физическом, так и в интеллектуальном развитии. Они растут более уверенными, делая первые успехи в занятиях.
Родители имеют прекрасную возможность получить необходимые знания о физическом и психическом развитии своего ребенка, почувствовать радость от совместного общения. Совместные занятия создают фундамент крепких, доверительных отношений с ребенком. Они дают возможность применять набор упражнений на отдыхе и дома, узнавать новые игры и консультироваться с тренером, получать знания по развитию ребенка. Все это способствует пониманию своего малыша и хорошему самочувствию!

Вашему ребенку от 7 до 16 лет?

Занятия для юниоров соединяют в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления: капоэйра, восточная красавица, interactiv тренировка, MTV – дэнс, RnB тренировка.
Занятия развивают гибкость, координацию, силовые качества, чувство ритма, артистичность. Корректируют осанку, стопу ноги, верхний и нижний плечевой пояс.
Ваш ребенок будет в курсе самых модных танцевальных направлений. Будет чувствовать себя уверенным и здоровым!

Команда профессионалов оздоровительного центра «Новая Спарта» каждый день старается подарить вам ощущение праздника, общение с друзьями и удовольствие от занятий!

Будем вместе создавать красоту души и тела!