Диета Дюкана: основа, этапы, минусы, плюсы и ограничения
Диета Дюкана: что можно есть и в каком количестве, чтобы , какие ограничения и рекомендации. Французский врач-диетолог Пьер Дюкан в конце 90-х гг. разработал авторскую программу для похудения,
shkolnikoff.ru
«Окно питания»: принципы и варианты, польза и ограничения
Лишние килограммы и пошатнувшееся здоровье? Знакомо, не правда ли? Причем, чем старше мы становимся, тем чаще мы сталкиваемся с этими проблемами. Однако, изменив некоторые свои пищевые привычки, можно
shkolnikoff.ru
Кушаем и худеем по системе Протасова! Опыт ю-мам: советы, трудности и результаты
«Что же такое съесть, чтобы похудеть?» – так шутим мы, мечтая худеть, ни в чем себе не отказывая! Но… приходится, конечно же, себя ограничивать. Разница лишь в том,
shkolnikoff.ru
Модные цвета сезона осень-зима 2019-2020
Расскажем, какие цвета выбирать в 2019-2020 году и как гармонично и красиво совмещать модные цвета в одежде. Предлагаю сегодня посмотреть, какие цвета самые модные зимой 2019-2020, и что
shkolnikoff.ru
Средиземноморская диета: особенности модели питания и влияние на организм
В этой статье расскажем об особенностях средиземноморской диеты: ступени, основные продукты, влияние на организм и отзывы о диете. Было замечено, что у жителей Средиземноморья (Греции, Италии) дольше продолжительность
shkolnikoff.ru
Обмен веществ: что влияет на наш метаболизм?
Как работает в организме человека, как ускорить метаболизм и что на него влияет. Наверняка, в окружении каждого из нас найдется несколько человек, завтракающих круассанами, обедающих картошкой фри и
shkolnikoff.ru
Мифы и правда о недорогом вине
Иной раз покупаешь вино в элегантной бутылке за приятную цену, а оно жесткое, безвкусное, не ароматное. Чтобы напиток не испортил праздник, мы задались вопросом, как выбрать алкоголь, не
shkolnikoff.ru
Свадебная мода — 2015
Многие считают, что свадебная мода существует вне времени, а некоторые — что такого понятия вовсе не существует. Ведь чаще всего девушка придумывает себе свадебное платье задолго до торжества
shkolnikoff.ru
Упражнения для похудения. Сколько и какие?
Экcперты в области веса и физической подготовки любят советовать, сколько и каких упражнений нам нужно, чтобы быть в форме. Различные организации регулярно выпускают информацию о том, что физические
shkolnikoff.ru
Похудею? Не похудею… Похудею на «6 лепестках» Анны Юханнсон!
Вы задумывались над тем, почему каждый раз пытаясь похудеть (читай, стать красивее и ухоженнее) нас настигает некое уныние? Да потому, что каждый раз наш организм сопротивляется всем тем
shkolnikoff.ru